[NSCA] カテゴリーの一覧

2020.01.25

NSCA対策12章〜柔軟性について〜

12章 NSCA NSCA-CPT NSCA対策スタティックダイナミックトレーニングバリスティック筋肉資格について

みなさまこんにちは！ ASPトレーナースクールです！本日はNSCA対策12章柔軟性について一緒に確認してまいりましょう！では早速例題を見てみましょう。 Q.筋紡錘の刺激を低下させるストレッチングは、どれか？ a.動的ストレッチング b.バリスティックス …[続きを読む]
2020.01.22

NSCA対策8章〜目標の設定について〜

8章 NSCA 心理学

みなさまこんにちは！ ASPトレーナースクールです！本日はNSCA対策8章、目標設定について一緒に確認してまいりましょう！では早速例題を見てみましょう。 Q.成果目標の具体例はどれか? a.「1分間に60 回、シットアップを行ないたい」 b.「今夜寝る …[続きを読む]
2020.01.19

NSCA対策10章〜体力評価の選択と管理〜

NSCA 未分類解説資格について

みなさまこんにちは！ ASPトレーナースクールです！本日はNSCA対策10章、体力評価について一緒に確認して行きたいと思います！早速例題を見てみましょう。 Q. 大学のバスケットボールコーチがどの選手がもっとも筋パワーを持っているか知りたいと考 …[続きを読む]
2020.01.10

NSCA対策〜16章有酸素系持久力トレーニングのプログラムデザイン〜

NSCA NSCA-CPT NSCA対策問題解説

皆さん、こんにちは！ ASPスクール松岡です！本日は第16章『有酸素系持久力トレーニングのプログラムデザイン』についての問題および解説です！心臓血管系活動の運動強度として適切なのは次のうちどれか？数値は予備心拍数に対するパーセンテージを表している。 …[続きを読む]
2020.01.07

〜NSCA対策 9章クライアントの面談と健康評価〜

NSCA NSCA対策

あけましておめでとうございます！ ASPトレーナースクールです！本日は 9章クライアントの面談と健康評価についての問題および解説です！問題：スクリーニング書式、あるいは補足的スクリーニング書式に含まれないものはどれか？？ a.意識調査 b.身体 …[続きを読む]
2020.01.04

NSCA対策〜１章栄養学〜

NSCA 問題有酸素運動未分類栄養学解説

あけましておめでとうございます！ ASPスクールです！本日2020年一発目は、第1章『栄養学』についての問題および解説です！それでは早速行きましょう！！トライアスロンを行っている体重80kgのクライアントが摂取すべき１日の炭水化物摂取量は何g …[続きを読む]
2019.12.15

NSCA対策〜19章糖尿病〜

19章 1型糖尿病 2型糖尿病 NSCA 問題妊娠糖尿病糖尿病解説

こんにちは！ ASPスクールです！本日は第1９章『栄養と代謝に問題を抱えるクライアント』についての問題および解説です！ 1型糖尿病と2型糖尿病の違いを説明しているのは次のうちどれか A.1型糖尿病のクライアントだけが妊娠糖尿病になる …[続きを読む]