こんにちは！！ ASPトレーナースクールの丸山です！   さて本日は、15章 「トレーニングの原理原則」からバリエーションの原理についての問題および解説です。 それぞれのお客様に合わせたトレーニングを提供するために、しっかり理解して指導を行っていきましょう！ […]