こんにちは!
今回は、
の問題および解説をしていきます。
1、鼻→肩→股間節
2、鼻→胸→臀部
3、耳→胸→股関節
4、耳→肩→股関節
耳、胸、股関節が横から(矢状面)から見た際に、一直線である時は猫背になっていなく
綺麗な姿勢が保てている証拠。
間違った歩き方のままウォーキングを続けてしまうと脚に無理なストレスや負担がかかります。
脚に負担がかかると、O脚やひざ痛、腰痛など、思ってもみないトラブルに見舞われる可能性もあり、下半身太りの原因にもなります。
1、踵中央→中足趾節間関節
2、踵中央→母子球
3、踵外側→母子球
4、踵外側→中足趾節間関節
解説
足関節が軽度内反した状態から入り踵から着地する、
内転していき軽度外反しながら抜けていく。